این میوه ضدسرطان است!

این میوه ضدسرطان است! حیدر عظمایی پژوهشگر طب سنتی در گفت‌وگو با باشگاه خبرنگاران ؛ گفت: شلیل میوه ای مغذی و منبع غنی از ویتامین های A و C و حاوی کلسیم، آهن، پروتئین و قند که مصرف این میوه در زمان بارداری برای تامین آهن بدن جنین بسیار مفید است. وی ادامه داد: این […]

حفظ تیزهوشی مغز با یادگیری یک زبان دیگر

حفظ تیزهوشی مغز با یادگیری یک زبان دیگر به گفته محققان، یادگیری زبان های خارجی موجب افزایش خاصیت ارتجاعی مغز و توانایی آن در کدگذاری اطلاعات می شود. حفظ تیزهوشی مغز با یادگیری یک زبان دیگر میگنا: مطالعه محققان دانشگاه هلسینکی فنلاند نشان می دهد هرچقدر فرد زبان خارجی بیشتری بیاموزد، مغز به شکل موثرتری […]

در هر ساعت از روز چه بخوریم و چه نخوریم؟

در هر ساعت از روز چه بخوریم و چه نخوریم؟ وقتی چشمان خود را باز می‌کنید و از حالت خواب‌آلودگی در‌می‌آیید چه باید بخورید؟ وقتی آقای رئیس یک کار دیگر در پایان یک روز سخت کاری به شما محول می‌کند، چطور؟ در هر ساعت از روز چه بخوریم و چه نخوریم؟ آنچه در این مورد […]

نخستین خوابگاه استاندارد دانشجویی امسال راه‌اندازی می‌شود

نخستین خوابگاه استاندارد دانشجویی امسال راه‌اندازی می‌شود معاون وزیر بهداشت از راه‌اندازی نخستین خوابگاه استاندارد دانشجویی کشور در سال جاری خبر داد. به گزارش سلامت خبرگزاری تسنیم، محمدرضا فراهانی – معاون فرهنگی و دانشجویی وزارت بهداشت در نشست خبری به مناسبت هفته دولت با اشاره به اینکه حدود ۵۰ درصد دانشجویان دانشگاه‌های علوم پزشکی در […]

کمبود ویتامین ها و تاثیر آن بر یادگیری

کمبود ویتامین ها و تاثیر آن بر یادگیری ویتامین ها در کنترل و بهبود وضعیت بخش های مختلف بدن موثرند. این مواد مغذی می توانند سلامت شما را تضمین کرده و در زمینه های مختلف اوضاع تان را بهبود دهند. از طرفی کمبود ویتامین های مختلف می تواند دردسرهای مختلفی ایجاد کند. یکی از عوارض […]

این افراد به جای صبحانه حتما آب بخورند!

این افراد به جای صبحانه حتما آب بخورند! نوشیدن یک لیوان آب بعد از بیدار شدن از خواب هر صبح به درمان بسیاری از بیماری‌های انسان کمک می‌کند. اگر هر روز صبح بعد از بیدار شدن از خواب آب بنوشید می‌تواند به درمان آسم، سرطان و دردهای دوره‌ای بدن کمک کند. نوشیدن آب قبل از […]

با این خوراکی‌ها اعصابتان را آرام کنید

با این خوراکی‌ها اعصابتان را آرام کنید احمد ساعدی  متخصص تغذیه در گفت‌وگو با خبرنگار حوزه بهداشت و درمان  گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان؛ درباره ی خوراکی‌های آرامش‌بخش گفت:خوراکی‌های حاوی اسیدهای چرب امگا۳، نظیر گوشت ماهی، تخم مرغ و گردو بهترین آرامش بخش‌های طبیعی محسوب می‌شوند که از طریق کاهش استرس و بهبود افسردگی […]

روش خواندن برگه های آزمایش

روش خواندن برگه های آزمایش افراد می توانند در مرحله نخست به راحتی برگه آزمایش دریافتی از آزمایشگاه را بخوانند. روش خواندن برگه های آزمایش میگنا: بسیاری از افراد پس از انجام آزمایش‌های پزشکی و دریافت برگه نتایج، علاقه‌مندند پیش از بازگشت نزد پزشک برای مطلع شدن از معنا و مفهوم اعداد و حروف اختصاری […]

هر ادویه چه خاصیتی دارد؟!

هر ادویه چه خاصیتی دارد؟! رزماری حاوی مواد آنتی‌اکسیدان است که تصور می‌رود حافظه را بهبود بخشد. اضافه‌کردن ادویه‌ و سبزی‌های معطر به رژیم غذایی می‌تواند برای سلامت شما مفید باشد و همچنین به حفظ وزن طبیعی کمک کند. به علاوه آنها می‌توانند به پیشگیری از برخی سرطان‌ها کمک کنند، فشارخون را کاهش دهند، به […]

آلبرت اینشتین و ۵ آزمایش فکری جالب

آلبرت اینشتین و ۵ آزمایش فکری جالب بزرگترین توانایی اینشتین، قابلیت توضیح و بسط مفاهیم فیزیک با اتفاقات روزمره بود، وی این مباحث را با نام آزمایش فکری منتشر می‌کرد. آلبرت اینشتین و ۵ آزمایش فکری جالب آلبرت اینشتین بی‌شک از بزرگ‌ترین نظریه پردازان علم فیزیک نظری بوده است که در قرن بیستم با آزمایش‌های […]

زنجبیل سموم بدن را از بین می‌برد

زنجبیل سموم بدن را از بین می‌برد تخصص طب سنتی با اشاره به خواص درمانی زنجبیل گفت: این ماده غذایی ملین طبع، بازکننده عروق و گرفتگی‌های کبد است. زنجبیل سموم بدن را از بین می‌برد به گزارش فارس، قدیر محمدی درباره خواص زنجبیل گفت: زنجبیل یک ادویه شناخته شده در طول تاریخ و ریشه یک […]

تخصیص ۵۰ بورس فرصت مطالعاتی به دانشجویان دانشگاه تهران

تخصیص ۵۰ بورس فرصت مطالعاتی به دانشجویان دانشگاه تهران محمد باقر قهرمانی معاون بین‌المللی دانشگاه تهران در گفت و گو با خبرنگار حوزه دانشگاهی  گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان گفت: بر اساس بخشنامه ای مبنی بر اعطای بورس فرصت مطالعاتی ۵ ماهه برای دانشجویان ایرانی مقطع دکتری غیر بورسیه و بورسیه دانشگاه تهران علاوه […]

یک فرد ۱۸ ساله به چه مهارت هایی نیاز دارد؟!

یک فرد ۱۸ ساله به چه مهارت هایی نیاز دارد؟! انتظاراتی که از یک فرد ۱۸ ساله می رود می تواند از فرهنگی به فرهنگ دیگر و حتی خانواده ای به خانواده دیگر کاملاً متفاوت باشد یک فرد ۱۸ ساله به چه مهارت هایی نیاز دارد؟! سن قانونی برای به رسمیت شناخته شدن بلوغ در […]

ارتباط مصرف چربی ها و طول عمر افراد

ارتباط مصرف چربی ها و طول عمر افراد به گفته محققان، مصرف مقادیر بیشتر چربی های غیراشباع با کاهش مرگ و میر مرتبط است. محققان دانشگاه هاروارد با مطالعه بیش از ۱۲۶ هزار فرد به مدت سه دهه، دریافتند افرادی که مقادیر بالای چربی های اشباع شده و چربی های ترانس مصرف کرده بودند زودتر […]

۲۲ نکته تغذیه‌ای تا نمره سلامتتان ۲۰ شود

۲۲ نکته تغذیه‌ای تا نمره سلامتتان ۲۰ شود نگاهی به اطرافتان بیندازید؛ تقریبا هرکسی را می‌بینید یا رژیم‌ غذایی خاصی را رعایت می‌کند یا خسته از امتحان کردن انواع رژیم‌ها به‌دنبال راه‌های میانبر دیگری برای کاهش وزن است. ۲۲ نکته تغذیه‌ای تا نمره سلامتتان ۲۰ شود جام جم در گزارشی به نقل از ساینس دیلی […]

افراد دارای سلامت معنوی کمتر به بیماری قلبی دچار می‌شوند

افراد دارای سلامت معنوی کمتر به بیماری قلبی دچار می‌شوند اگر کسی سلامت روانی بهتری داشته باشد میزان اضطرابش کمتر است و کمتر به بیماری‌های قلبی دچار می‌شود، فرد با سلامت اجتماعی امکان ظهور و بروز خودش را در اجتماع پیدا می‌کند، آدم منزوی و گوشه گیری نیست اینکه احساس کند نمی‌تواند رشد لازم را […]

غذاهای پرفیبر؛ راز طول عمر و پیری سالم

غذاهای پرفیبر؛ راز طول عمر و پیری سالم مطالعات محققان دانشگاه سیدنی نشان می دهد مصرف مقادیر بالای فیبر یکی از مهمترین عوامل طول عمر و جلوگیری از بیماری های مزمن مرتبط با افزایش سن است. در این مطالعه ۱۶۰۰ فرد بالای ۴۹ سال که سابقه هیچ گونه بیماری قلبی، سکته مغزی و سرطان نداشتند، […]

فنون ایجاد انگیزش در دانش آموزان

فنون ایجاد انگیزش در دانش آموزان بهترین راه ایجاد انگیزش در دانش آموزان نسبت به یادگیری بهبود شرایط یادگیری و افزایش سطح کیفیت روش های آموزشی است. از این طریق دانش آموزان در یادگیری به موفقیت بیشتر می رسند و این کسب موفقیت علاقه و انگیزش آن ها را نسبت به یادگیری مطالب تازه افزایش […]

زدن آمپول بهتر است و یا دارو خوردن؟!

زدن آمپول بهتر است و یا دارو خوردن؟! از آنجا که داروی تزریقی سریعا در خون پخش می شود، کنترل و درمان عوارض ناشی از داروهای تزریقی، در بسیاری از موارد، نسبت به سایر اشکال دارویی مشکل تر می باشد. زدن آمپول بهتر است و یا دارو خوردن؟! ایران به لحاظ مصرف دارو جزء ۲۰۰ […]

کاهش علایم برخی بیماری های عصبی با ورزش

کاهش علایم برخی بیماری های عصبی با ورزش به گزارش مدیکال اکسپرس،‌ مطالعه محققان دانشگاه گوئلف کانادا نشان می دهد که تمرینات ورزشی قادر به کاهش مواد سمی ساخته شده در مغز است. گلوتامات یکی از ۲۰ اسید آمینه ای است که برای تولید پروتئین در بدن استفاده می شود. مغز از این اسید امینه […]

برنامه جامع غذایی برای این ماه رمضان/ در افطار و سحر، چه بخوریم و چه نخوریم؟

برنامه جامع غذایی برای این ماه رمضان/ در افطار و سحر، چه بخوریم و چه نخوریم؟ در ماه مبارک رمضان، علاوه بر داشتن برنامه معنوی برای خودسازی، باید از دستورات تغذیه ای سالم، نیز استفاده کنید تا علاوه بر کمال تقوا در ماه مهمانی خدا، به سلامتی جسم نیز، نزدیک تر شویم. از این رو، […]

چگونه خواننده خوبی شویم؟

چگونه خواننده خوبی شویم؟ به گزارش ایسنا، گذشته از اهمیت مطالعه و چقدر خواندن، توجه به کیفیت مطالعه و چگونه خواندن ادبیات موضوع قابل اهمیتی است که به نظر می‌رسد در کشور ما، بر اثر افت شدید میزان مطالعه، مورد غفلت قرار گرفته است. «صد سال پیش‌، فلوبر در نامه‌ای به معشوقه‌اش چنین نوشت: “اگر […]

آثار معنوی و روانی فعالیت ورزشی

آثار معنوی و روانی فعالیت ورزشی همانطوری که با ورزش قوت جسمانی خودتان را تقویت می کنید، قوای روحانی تان را هم تهیه و تقویت کنید. همانطوری که کوشش می کنید جسمتان قوی باشد، کوشش کنید که روحتان هم قوی باشد» لمُؤمنُ القَویّ خَیرٌ و اَحَبَّ الی الله مِنَ المُؤمِنِ الضّعیفِ؛ مومنی که قوی و […]

علایم گردش خون ضعیف

علایم گردش خون ضعیف سردی دست و پاها یکی از علائم گردش خون ضعیف می باشد. خون، مواد غذایی و اکسیژن را به همه قسمت های بدن منتقل می کند اما اگر گردش خون و روند خون رسانی ضعیف باشد، این امر سلامت فرد را به خطر می اندازد. معمولا گردش خون ضعیف دلایل متعددی […]

چرا برای خوردن صبحانه اشتها نداریم؟

چرا برای خوردن صبحانه اشتها نداریم؟ دکتر محمدتقی انوشه، متخصص تغذیه در این باره به جام‌جم می‌گوید: اهمیت مصرف صبحانه از آن جهت است که سرعت سوخت و ساز بدن را تنظیم می‌کند. از آنجا که مصرف صبحانه منجر به تنظیم و تسریع سوخت و ساز بدن می‌شود، وقتی صبحانه نمی‌خورید، تا بعد از ظهر […]

۵ دلیل برای اینکه دخترها باید ورزش کنند

۵ دلیل برای اینکه دخترها باید ورزش کنند سوالتان این است که چرا باید ورزش کنید؟ احتمالاً فکر می‌کنید که دلیلش این است که سالم بمانید. شاید هم کمی تفریح کنید. بله این هم درست است. اما دلیل‌های دیگری هم دارد. درواقع، ۵ دلیل دیگر هم برای ورزش کردن شما وجود دارد که در زیر […]

سنتز نانوحاملی برای حمل هدفمند داروی ضد سرطان ریه

سنتز نانوحاملی برای حمل هدفمند داروی ضد سرطان ریه به گزارش سرویس فناوری ایسنا، دکتر ابوالفضل اکبرزاده، عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی تبریز و از محققان طرح اظهار کرد: شیمی‌درمانی یکی از راه‌های رایج درمان سرطان محسوب می‌شود. اما یکی از معایب بزرگ این روش، عدم انتخابی بودن داروی ضد سرطان است. بدین معنی […]

توصیه‌های مفید برای تغذیه کنکوری‌ها در هفته پایانی

توصیه‌های مفید برای تغذیه کنکوری‌ها در هفته پایانی درگیری فکری داوطلبان در ایام کنکور و فشردگی وقت آن‌ها در این ایام باعث می‌شود که برنامه غذایی کنکوری‌ها تا حد زیادی به هم بخورد. بنابراین یک هفته پایانی باقی مانده تا کنکور فرصت مناسبی است که داوطلبان این آزمون سرنوشت‌ساز سروسامانی به برنامه غذایی خودشان بدهند. […]

دمنوش بی نظیر برای تقویت حافظه

دمنوش بی نظیر برای تقویت حافظه نتایج تحقیقات جدید ثابت می کند که دمنوش نعناع برای حفظ قدرت حافظه بسیار عالی است. محققان انگلیسی مطالعه ای در مورد حافظه روی ۱۸۰ نفر انجام دادند. به طور اتفاقی بین این افراد یک لیوان دمنوش نعناع، دمنوش بابونه و آب گرم توزیع شد. قبل از مصرف نوشیدنی […]

۱۲ منبع سرشار از ویتامین D

۱۲ منبع سرشار از ویتامین D بسیاری از افراد به اندازه کافی ویتامین D را دریافت می کنند مگر در نواحی ای که آفتاب به اندازه کافی در دسترس نباشد و یا فرد دچار مشکلات در جذب ویتامین D باشد. نور خورشید: اگرچه نور خورشید و قرار گرفتن در معرض اشعه ماورای بنفش به صورت […]

کمک به حل یکی از بزرگترین اسرار جهان!

کمک به حل یکی از بزرگترین اسرار جهان! به گزارش سرویس علمی ایسنا، ستاره شناس آمریکایی، آنتونیو پاریس، استاد دانشگاه سن پترزبورگ در فلوریدا در تلاش برای پیدا کردن ریشه‌های سیگنال‌ وآو، (یک انفجار امواج رادیویی )است. سیگنال وآو یک سیگنال موج کوتاه است که توسط دکتر جری آر همن در ۱۵ آگوست ۱۹۷۷، زمانی […]

۵ عادت صبحگاهی که روزتان را بهتر می کند

۵ عادت صبحگاهی که روزتان را بهتر می کند عادات صبحگاهی را هر جا می توانید انجام دهید. مطالعات نشان داده ۴۰ درصد از فعالیت های صبحگاهی افراد، بقیه روزشان را تحت تاثیر قرار می دهد. طلوع خورشید آغاز روز با چند عادت خوب می تواند کارآیی تان را بالا ببرد، استرس تان را کم […]

۲۱ نشانه که ذهن شما قوی‌تر از متوسط است

۲۱ نشانه که ذهن شما قوی‌تر از متوسط است تقویت قدرت ذهن مستلزم ممارست هرروزه است و باید خودتان را وادار کنید قوی‌تر شوید، خوش‌بینی واقع‌گرایانه را حفظ کنید، و حدو مرزی برای سلامتی‌تان تعیین کنید. ۲۱ نشانه که ذهن شما قوی‌تر از متوسط است آدم‌هایی که ذهن قوی دارند وقت‌شان را با غصه خوردن […]

توصیه های تغذیه ای به کنکوری ها

توصیه های تغذیه ای به کنکوری ها یک کارشناس تغذیه به کنکوری ها توصیه کرد در روز کنکور حتما صبحانه بخورند، چرا که مصرف صبحانه می تواند نقش موثری در افزایش کارایی مغز آنها داشته باشد. به گزارش باشگاه خبرنگاران کرمانشاه مریم شیرمستی گفت: به کنکوری ها توصیه می شود در این روزهای پایانی تا […]

جایگزینی مناسب برای «استامینوفن»

جایگزینی مناسب برای «استامینوفن» مطالعات پزشکی نشان می‌دهد که فعالیت ضددرد آلبالو مطابق با استامینوفن، ایبوپروفن و ناپروکسن است. جایگزینی مناسب برای «استامینوفن» آلبالو سرشار از آنتی‌اکسیدان‌های طبیعی چون آنتوسیانین، کلوروژنیک اسید، کورستین و کامپفرول می‌باشد و یکی از میوه‌هایی است که از ظرفیت آنتی‌اکسیدانی بسیار بالایی برخوردار می‌باشد. آنتوسیانین‌های موجود در آلبالو از چندین […]

چرا برای خوردن صبحانه اشتها نداریم؟

چرا برای خوردن صبحانه اشتها نداریم؟ صبحانه از مهم‌ترین وعده‌های غذایی برای تامین کالری و فعالیت روزانه است و نقش مهمی در تامین انرژی همه گروه‌های سنی دارد. اهمیت مصرف این وعده غذایی در سلامت بدن آنقدر مهم است که باید از شب گذشته برای آن برنامه‌ریزی کنید. اغلب افراد صبحانه را از برنامه زندگی […]

شناخته شده‌ترین راهکار درمانی کبد چرب

شناخته شده‌ترین راهکار درمانی کبد چرب یک متخصص کبد و گوارش، ورزش همراه با کاهش وزن را یکی از شناخته‌ شده‌ترین راهکارهای درمان کبد چرب خواند. شناخته شده‌ترین راهکار درمانی کبد چرب دکتر آگاه گفت: مجموعه‌ای از عوامل باعث رسوب مزمن چربی در کبد و التهاب و نارسایی مزمن در کبد می‌شوند. کبد چرب به […]

غذاهایی که خانم ها باید روزانه مصرف کنند.

غذاهایی که خانم ها باید روزانه مصرف کنند. زنان باید برخی از غذاها را در رژیم غذایی روزانه خود جای دهند تا علاوه بر دریافت مواد مغذی به فرآیند کاهش وزن خود نیز کمک کنند. غذاهایی که زن‌ها باید روزانه مصرف کنند یکی رژیم غذایی خود شامل خوراک سالم، عدم وجود چربی و کربوهیدرات پایین […]

زنجبیل سموم بدن را از بین می‌برد

زنجبیل سموم بدن را از بین می‌برد تخصص طب سنتی با اشاره به خواص درمانی زنجبیل گفت: این ماده غذایی ملین طبع، بازکننده عروق و گرفتگی‌های کبد است. زنجبیل سموم بدن را از بین می‌برد به گزارش فارس، قدیر محمدی درباره خواص زنجبیل گفت: زنجبیل یک ادویه شناخته شده در طول تاریخ و ریشه یک […]

چرا برای خوردن صبحانه اشتها نداریم؟

چرا برای خوردن صبحانه اشتها نداریم؟ صبحانه از مهم‌ترین وعده‌های غذایی برای تامین کالری و فعالیت روزانه است و نقش مهمی در تامین انرژی همه گروه‌های سنی دارد. اهمیت مصرف این وعده غذایی در سلامت بدن آنقدر مهم است که باید از شب گذشته برای آن برنامه‌ریزی کنید. اغلب افراد صبحانه را از برنامه زندگی […]