مقاله نوشتن در بیست دقیقه؛ چطور در بیست دقیقه مقاله بنویسیم؟

مقاله نوشتن در بیست دقیقه؛ چطور در بیست دقیقه مقاله بنویسیم؟   میدانم کمتر کسی است که به نوشتن علاقه ندارد. همه دوست دارند بنویسند و از خود یادداشت و نوشته و داستان و مقاله به یادگار بگذارند.   دوست دارید بنویسید اما احساس می‌کنید نمی‌توانید؟ دوست دارید بنویسید اما فکر می‌کنید وقت کافی ندارید؟ […]

چند ترفند زبان بدن که شما را نزد دیگران محبوب می‌کند

چند ترفند زبان بدن که شما را نزد دیگران محبوب می‌کند   همه ما دوست داریم که در جمع‌های دوستانه، محیط کار و روابط عاطفی مان فردی محبوب باشیم. اما محبوب بودن هم ساده به دست نمی‌آید. در واقع شما برای این که در نگاه دیگران جذاب و دوست داشتنی به نظر آیید، باید برخی […]

تغذیه کنکوری ها در ماه رمضان

تغذیه کنکوری ها در ماه رمضان   تغذیه کنکوری ها در ماه رمضان از اهمیت ویژه ای برخوردار است. شاید این سوال بسیاری از کنکوری های روزه دار باشد که در ماه رمضان چه مواد غذایی در سحر و پس از افطار مصرف کنند تا هم دچار افت قند خون و کمبود انرژی نشوند و […]

نه گفتن و قاطعیت ؛ دو مهارت بسیار مهم +یک روش ۴ مرحله ای عالی برای نه گفتن

نه گفتن و قاطعیت ؛ دو مهارت بسیار مهم +یک روش ۴ مرحله ای عالی برای نه گفتن   نمی‌دانم تا به حال اتومبیلی را دیده‌اید که در شن و ماسه گیر افتاده باشد یا خیر؟ اگر راننده ناشی باشد، پایش را روی پدال گاز فشار می‌دهد و شروع به گاز دادن می‌کند؛ اما نمی‌داند […]

تمرینات نویسندگی ؛ ۱۰ روش برای بیدار کردن نویسنده درون!

تمرینات نویسندگی ؛ ۱۰ روش برای بیدار کردن نویسنده درون!   به نظر من، در درون همه ما یک نویسنده وجود دارد. حتی اگر در مخیله‌تان هم نمی‌گنجد که دست به قلم شوید و چیزی بنویسید، بازهم همه ما چیزی برای گفتن و البته چیزی برای نوشتن داریم. ما همیشه داستانی برای گفتن، دانشی برای […]

۲۰ نکته کاربردی برای رفع خواب آلودگی در هنگام مطالعه

۲۰ نکته کاربردی برای رفع خواب آلودگی در هنگام مطالعه   خوابیدن یک فرایند طبیعی است که در فاصله های زمانی خاص رخ می دهد و خواب بهترین راه برای استراحت بدن است. اما مهم است که واقعیت هایی مانند کجا بخوابیم، چه مدت بخوابیم و چه وقت بخوابیم را در نظر بگیریم.    دلیل […]

انضباط شخصی چیست و چطور ما را به موفقیت می رساند؟

انضباط شخصی چیست و چطور ما را به موفقیت می رساند؟   اینکه تا چه اندازه در کار و زندگی مان موفق باشیم، به میزان توانایی مان در کنترل احساسات و افکارمان بستگی دارد. انضباط شخصی بر همین اصل تاکید داشته و به افراد کمک می کند تا با کنترل خشم ها، احساسات و افکار […]

فواید کتاب خوانی

فواید کتاب خوانی   همه ما شنیده‌ایم که کتاب خواندن خوب است. اما شاید از فواید کتاب خوانی آگاه نباشیم. کتاب خواندن تاثیرات باورنکردنی روی ذهن و عملکرد انسان در زندگی شخصی و اجتماعی می‌گذارد و فواید فوق‌العاده‌ای به همراه دارد. ما نمی‌دانیم که کتاب خواندن از همان دوران کودکی چه تاثیری بر زندگی‌شان می‌گذارد. […]

چگونه افکار مثبت داشته باشیم؟

چگونه افکار مثبت داشته باشیم؟   وینستون چرچیل می‌گوید: نوع فکر (مثبت و منفی) ممکن است مسئله‌ای کوچک به نظر برسد، اما موجب تغییرات بزرگی می‌شود. اکنون دیگر ثابت شده است که افکار مثبت رابطه‌ای کاملاً مستقیم با سلامتی، موفقیت یا شکست و میزان رسیدن به اهداف دارد. اما اغلب ما هنوز که هنوز است […]

روش های یادگیری زبان در خانه

روش های یادگیری زبان در خانه   اگر از آن دسته افرادی نیستید که فکر می‌کنید برای یادگیری زبان حتماً باید به کلاس بروید، می‌توانید در مورد روش های یادگیری زبان در خانه تحقیق کنید. ما این کار را برای شما انجام داده‌ایم. روش‌هایی برای اینکه انگلیسی را یاد بگیرید در اینجا آموزش داده می‌شود […]

راهکارهایی ساده برای افزایش تمرکز در مطالعه

راهکارهایی ساده برای افزایش تمرکز در مطالعه   در این نوشتار قصد داریم راهکارهایی فوق العاده ساده و کاربردی را جهت افزایش تمرکز در مطالعه خدمتتان ارائه کنیم. مشکل اصلی بسیاری از ما هنگام مطالعه نداشتن تمرکز است. می دانید دائما حواسمان پرت می شود و برای همین مطالعه و کتابخوانی امری لذت بخش برای […]

بهترین شیوه مطالعه پشت کنکوری‌ها در ماه‌رمضان

بهترین شیوه مطالعه پشت کنکوری‌ها در ماه‌رمضان   یک متخصص تغذیه با اشاره به بهترین شیوه مطالعه داوطلبان کنکور در ماه رمضان گفت: کنکوری‌ها با رعایت اصول تغذیه می‌توانند روزه بگیرند.   روش درست مطالعه برای کنکور، برنامه‌ریزی مناسب، خواب کافی، تغذیه مناسب و مغذی، همراهی خانواده، ورزش، داشتن هدف، دوری از استرس و اضطراب، […]

ویژگی‌های یک افطار مناسب در ماه مبارک رمضان

ویژگی‌های یک افطار مناسب در ماه مبارک رمضان   در ماه رمضان به دلیل تحمل گرسنگی و تشنگی در طول روز باید طوری افطار کنیم که دچار مشکل نشویم.   معمولا برای وعده افطاری، تمایل زیادی به نوشیدنی‎ها و خوردنی‎های ماه مبارک رمضان داریم و بیشتر افراد بلافاصله بعد از اذان، به خوردن انواع خوراکی‌ها […]

غذاخوردن همراه با استرس چه بلایی سر سلامتی شما می‌آورد

غذاخوردن همراه با استرس چه بلایی سر سلامتی شما می‌آورد   در موقعیت‌های استرس‌زا، ملکولی در مغز به‌شدت فعال می‌شود که پیامد آن، ذخیره‌سازی بخش زیادی از کالری غذای مصرفی به‌شکل چربی در بدن است.    مطالعه‌ی جدید پژوهشگران استرالیایی نشان می‌دهد غذا خوردن همراه ‌با استرس درمقایسه ‌با غذا خوردن بدون استرس، ممکن است […]

فواید زیتون برای سلامتی از مغز تا قلب

فواید زیتون برای سلامتی از مغز تا قلب   از آنجایی که زیتون به کاهش استرس اکسیداتیو ناشی از التهاب کمک می‌کند، می‌تواند از بافت‌های اندام‌های حیاتی (برای مثال مغز شما) در برابر آسیب‌های مضر و غیرقابل برگشت محافظت کند.   خواص زیتون برای همه آشکار است. این میوه‌ کوچک فوق‌العاده، توانایی ایجاد تغییرات بزرگی […]

نحوه جمع بندی صحیح کنکور

نحوه جمع بندی صحیح کنکور   پس از برگزاری آزمون سراسری، بار‌ها از داوطلبان شنیده می‌شود که «با وجود تلاش فراوان، من آن طور که باید و شاید، نتیجه‌ مطلوبی نگرفتم یا با توجه به ساعات مطالعه‌ام، می‌توانستم خیلی بهتر از اینها عمل کنم و ….» .   یکی از مهم‌ترین دلایل این نتیجه نگرفتن، […]

سرکار خانم سمیرا میرشفیعی(دبیر ریاضی )

سرکار خانم سمیرا میرشفیعی(دبیر ریاضی )

بیشتر بخوانید دربارهسرکار خانم سمیرا میرشفیعی(دبیر ریاضی )

خانه مطالعه دخترانه ولیعصر(عج)

خانه مطالعه دخترانه ولیعصر(عج)

بیشتر بخوانید دربارهخانه مطالعه دخترانه ولیعصر(عج)

آموزشگاه کنکور برنا(دخترانه -پسرانه)

آموزشگاه کنکور برنا(دخترانه -پسرانه)

بیشتر بخوانید دربارهآموزشگاه کنکور برنا(دخترانه -پسرانه)

آقای حمیدرضا حسن دخت( دبیر زبان)

آقای حمیدرضا حسن دخت( دبیر زبان)

 

نام و نام خانوداگی دبیر : حمیدرضا حسن دخت

زمینه تدریس :  زبان کنکور

تلفن تماس:  09153002990

سابقه و مکان های کاری:

۱-کارشناس ارشد برق گرایش مخابرات سیستم از دانشگاه فردوسی مشهد

۲- ۱۰ سال سابقه فعالیت آموزشی مرتبط با کنکور در مشهد


آپارات: www.aparat.com/zabankonkor

تلگرام: telegram.me/zabankonkor

ایمیل : h.hassandokht@gmail.com

گالری عکس :

بیشتر بخوانید دربارهآقای حمیدرضا حسن دخت( دبیر زبان)

روشهای مطالعه: روش پس ختام

روشهای مطالعه: روش پس ختام این روش یکی از مهمترین و معروفترین روشهای بهسازی حافظه است. نام این روش همانند نام انگلیسی آن (PQ4R) متشکل از حروف اول شش مرحله آن است. این روش یکی از مهمترین و معروفترین روشهای بهسازی حافظه است. نام این روش همانند نام انگلیسی آن (PQ4R) متشکل از حروف اول […]

۱۰ ترفند برای بیدار شدن در صبح زود

  ۱۰ ترفند برای بیدار شدن در صبح زود گاهی اوقات برای به موقع رسیدن سر کار و یا هر جای دیگری، زنگ ساعت خود را کوک می کنید تا از خواب بیدار شوید. اما قبل از آنکه از خواب سیر شوید، ساعتتان زنگ می زند و شما زنگ آن را خاموش می کنید و […]

چگونه استرس را مدیریت کنیم؟

چگونه استرس را مدیریت کنیم؟

مهار استرس

مشکلات فردی، اجتماعی، شغلی، اقتصادی، زندگی مشترک، روابط بین افراد، ترافیک، کارهای ناتمام، امتحانات و آزمون ها و … عوامل استرس زای زندگی ما هستند. متخصصان رشته های مختلف روش های متعددی را برای کنترل و مدیریت استرس های روزانه پیشنهاد نموده اند. این روزها در قالب مهارت های زندگی به افراد آموزش داده می شود که چگونه استرس های روزمره را کاهش دهند.

بیشتر بخوانید دربارهچگونه استرس را مدیریت کنیم؟

مطالعه موفق با تمرکز (تمرکز حواس در کلاس)

مطالعه موفق با تمرکز (تمرکز حواس در کلاس) یکی از شایع ترین مشکلها، عدم تمرکز حواس در کلاسهای درس، جلسات سخنرانی، سمینارها و کنفرانس هاست. بیشتر افراد با آن که با اشتیاق فراوان و تمرکز خوب سر جلسه حاضر می شوند و به سخنران یا مدرس گوش می سپارند، پس از چند دقیقه حواسشان پرت […]

چرا دچار کمبود زمان می‌شویم؟

چرا دچار کمبود زمان می‌شویم؟ همه ما به یک دلیل واحد دچار کمبود زمان نمی‌شویم. قبل از اینکه به فکر مدیریت زمان و حل کردن مشکل کمبود زمان خود باشیم، باید ببینیم که چرا دچار کمبود زمان شده‌ایم. برخی از رایج‌ترین دلایل کمبود زمان را در اینجا با هم مرور می‌کنیم: برخی از ما به […]

دو اشتباه درس خواندن

دو اشتباه درس خواندن دست نگه دارید ! این دو روش درس خواندن اشتباه هستند : ١) داوطلب اول : در برنامه ریزی خود فقط حجم مطلب درسی را مشخص میکند ، یعنی مثلا میگوید شنبه زیست و ریاضی رو فصل اولشونو میخونم ! ایراد : این داوطلب ممکن است ۶ ساعت پای فصل اول […]

ترس مهمترین عامل عدم موفقیت است

ترس تنها عاملی است که شما را از شنیدن و شکوفا ساختن نوای درونی خویش که همچون صدای طبل بی نظیری نواخته می شودو همچنین از پیشروی به سوی آن نوای بی نظیر که در درون خویش احساس می کنید، باز می دارد. با تمام وجود دل به دریا بزنید. در اطراف چیزهای ناشناخته گام […]

شناخت استعداد و علایق (چگونه استعداد و علایق خود را بشناسیم؟)

شناخت استعداد و علایق چگونه استعداد و علایق خود را بشناسیم؟(شناخت استعداد و علایق) قابلیّت و توان یادگیری هر چیز را استعداد می نامند. استعداد، چیزی نیست که در اثر یادگیری و تجربه و تمرین به دست آمده باشد بلکه با فرد به دنیا می آید و اگر شرایط و امکانات لازم برای ظهور آن […]

معرفی رشته های تحصیلی : بیوتکنولوژی

معرفی رشته های تحصیلی : بیوتکنولوژی رشته‌ بیوتکنولوژی‌ یک‌ رشته‌ کاربردی‌ و میان‌ رشته‌ای‌ مهندسی‌ ـ علوم‌ پایه است‌ که‌ قلمرو آن‌ حداقل‌ ۳۳ حوزه‌ تخصصی‌ علوم‌ را در برمی‌گیرد. معرفی رشته های تحصیلی : بیوتکنولوژی اساس‌ و پایه‌ بیوتکنولوژی‌ جدید را می‌توان‌ انتقال‌ ژن‌های‌ یک‌ موجود به‌ موجود دیگر و فعال‌ ساختن‌ آنها در […]