چگونه در امتحانات موفق‌تر باشیم؟

چگونه در امتحانات موفق‌تر باشیم؟

 

شروع فصل امتحانات برای دانش‌آموزان همواره با چالش‌هایی همراه بوده است. با داشتن مسیر و هدف مشخص برای مطالعه، می‌توان چالش‌ها را کمرنگ یا حتی محو کرد. برای مطالعه باید مدیریت زمان داشته باشیم و هم‌چنین اهدافمان را واقع‌بینانه ترسیم کنیم. اگر در طول سال مطلبی را نخوانده‌ایم باید بدانیم که دوران امتحان، زمانِ مرور دانسته‌های گذشته است، نه یادگیری مطالب جدید. هم‌چنین نباید از تمرکز کافی در زمان مطالعه غافل شد. برای همین باید مکان مناسبی برای مطالعه انتخاب کنیم.

 

بهتر است زمان مطالعه در فواصل زمانی کوتاه با زمان استراحت کوتاه مابین زمان مطالعه باشد (به ازای ۱ساعت مطالعه ۱۰ دقیقه استراحت). اولین منبع برای مطالعه‌ کتاب‌های درسی است. پس از آن می‌توان برای تسلط کافی و تثبیت مطالب به سراغ کتاب‌های پرتکرار برویم که شامل سوالات پرتکرار امتحانات نهایی سراسر کشور است و با استفاده از این کتاب می‌توان به اهمیت مباحث مهم هر کتاب درسی با توجه به تکرار زیاد آن پی برد. در نهایت نباید از اهمیت تغذیه و خواب غافل شویم. بهتر است در شبانه روز ۸ ساعت خواب شبانه داشته باشیم و تغذیه‌ی مناسب با کالری متناسب داشته باشیم.

 

kanoon.ir

Post Author: hassan

hassan

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.